榜首，与债务人交流洽谈。自动和债务人阐明本身实在的状况，表达还款诚心，争夺达到新的还款协议，比方延伸还款期限、分期归还等。这样既能防止债务人采纳过激追讨手法，又能为自己争夺还款时刻。
第二，拟定还款方案。整理本身债款状况，包含债款金额、还款期限、利息等，结合自己收入和开销状况，拟定合理的还款方案。优先归还利息高、还款期限急迫的债款。
第三，添加收入与节约开支。可以终究靠兼职、提高作业技能以取得更高收入等方法添加财物金额来历。一起，削减不必要的消费，节约资金用于归还债款。
第四，寻求家人朋友协助。在的确无法单独承当债款时，可向家人朋友阐明状况，寻求暂时的资金支撑，先归还部分债款，防止逾期发生更多费用。
若债务人申述，要活跃应诉，合作法院的判定和实行作业。切不可躲避债款，不然或许面对更严峻的法令结果。
榜首，洽谈处理。测验与债款人交流，了解其不还款的原因，洽谈拟定还款方案。这种方法成本低、效率高，还能保持两边联系。
第二，保存依据。若洽谈不成，要及时搜集相关依据，如借单、转账记载、聊天记载、通话录音等，这些依据在后续维权中至关重要。
第三，请求付出令。债务人可向法院请求付出令，要求债款人在规则期限内归还债款。若债款人在规则时刻内既不提出异议又不实行付出令，债务人可向法院请求强制实行。
第四，申述。若付出令请求未成功或不适合请求付出令，可向有统辖权的法院提申述讼。法院判定后，若债款人仍不实行判定，债务人可在规则时刻内请求强制实行，法院有权查询、冻住、划拨被请求实行人的存款，查封、扣押、拍卖、变卖被请求实行人的产业等。
1. 搜集依据：依据是诉讼的要害，要搜集能证明债款联系存在的依据，如借单、告贷合同、转账记载、聊天记载、证人证言等。这些依据需实在、合法且与案子相关。
2. 确认统辖法院：一般是被告住所地或合同实行地法院。若有约好统辖，则按约好实行。
3. 起草申述状：内容有原被告根底信息、诉讼请求（明确要求被告归还的欠款金额、利息等）、现实与理由（具体阐明告贷经过、催款状况等）。
4. 立案：带着申述状、依据资料、身份证等前往法院立案庭提交立案请求。法院会对资料来检查，契合立案条件的，会予以受理并告诉交纳诉讼费。
5. 开庭审理：法院会组织开庭时刻。庭审中，要充沛论述现实和理由，出示依据，进行质证和争辩。
6. 实行判定：若胜诉但被告不实行判定，可在规则时刻内向法院请求强制实行，经过查询、冻住、划拨被请求实行人的存款，查封、扣押、拍卖、变卖被请求实行人的产业等方法完成债务。